Buka Pose with Earthlink Clan Zon Tengah

Date 17 August 2011
Place : Putrajaya Maritime Centre

Kelapangan masa bercuti Nuzul Quran ari tu our team amik masa untuk sesama berbuka pose dan kali ni I mean tahun ni tidak lagi buat di bangsal port lepak selalu (lucky garden) tapi sudah ubah ke Putrajaya la plak

Location kali ni Pusat Maritim Putrajaya. makan secara buffet so blh la makan sampai muntah hahahaha awal pagi tu aku pon baru nak g cari tempat, merata la pusing g D'lanai la Umai la price semua ok cuma masalahnya tempat plak penuh, nak g pullman sampai rm100 sorang giler apa makan sampai rm100 sorang dan akhirnya dapat gak tempat ni sattle masalah
paling best kali ni walaupon buat bersama geng geng bagi zon tengah tapi kedatangan kawan dari zon utara, Rockhopper Ej amatlah dihargai hahahaha gilo turun nak berbuka pose jer pstu balik, nasib baik perak pon cuti time ni kalu tak lagi giler


kitaorang pon tak ramai ari tu 10 orang jer campur 2 baby,
so antara yang hadir, zulfadhli ismayatim, lenko, mohd edy, saiful, shaiful helmi janggot, rockhopper ej, arif shahrizal and wife, far east zainal and me

mulanya petang tu g amik ej ngn epoi janggot kt bangsar, nak masuk Kl ari tu punya la payah jem giler, biasa la orang selangor cuti so bershopping la jawabnya, dah amik diaorang tu terus lepak putrajaya jer la epoi janggot kata nak g alamanda hahahahaha lepas tu baru g pusat maritim.

sini menu dia best la gak and rasanya pon blh tahan terutama kwea tiau dia tak tau apa yang sedap sangat tapi memang sedap ler ada plak pohpiah sayur dia yang bersaiz besar tuh fuhhhh dan macam macam lagi menu dia ala biasa la buffet....

Kul 9.00 lebih baru balik lepas perut pon dah lembong hehehe

Please Respect Cyclists.We Are Road User Too

Pencen????

Fuhh...... kalu di kira kira dah berapa lama dah aku tak ride or pegang basikal nih mmmmmmm adakah aku di kira dah pencen or sedang bercuti dari arena pem'basikal'nan nih hahaha

tak tau ler biler aku akan start kayuh balik..my manager cakap kalu tak nak kayuh tu g ler jogging ker swim ker tapi ntah ler malas plak dah rasanya...target game or event mmang dah ada dah cuma tak tau ler biler nak mula balik hehehehe Trithlon PD pon dah dekat nih tapi apa persediaan pon tak buat langsung so tak masuk ler kang lemas tengah laut time swim kang naya jer dah ler 1.5km tu bukannya 50m jer hehehe

balik keja skang terus balik umah layan tengok tv jer apa workout pon tak buat harap dumbbell jer ada tapi dah berhabuk hahahaha

dah tu skang ni ada selection utk Malaysia Dragon Boat Team pon aku dah malas nak g hahahaha padahal nak g Shang Hai @ China tu rugi ler kalu tak dapat g hehehe tak per la lagi baik aku berehat dulu.. my target skang ni cuma Kayuh Lasak @ Penang jamboree jer hujung tahun nih ok tak??? :P



so adakah aku dikira berpencen mmmm tidak sama sekali so bagi kengkawan yang nak beli bike aku tu terutamanya En. Mohd Nizal a.k.a EJ Rockhopper Biru JANGAN HARAP LER hahahahaha

Please Respect Cyclists.We Are Road User Too

ICE ROOM

hari tu saja ler balik keja ikut nilai..dah lama dah perasan kedai ni tapi tak berkesempatan mau singgah ler. kedai yang dimaksudkan nih ialah ICE ROOM, kedai jual ice cream hehehehe memang sempoi kedai dia jual pelbagai jenis ice cream tapi ada gak ler makanan cuma specialize dia bab ice cream jer la so ari tu kitaorag try ice cream yg bermula dari menu paling atas and 2nd next time datang baru try yg 3rd plak heheheeciter banyak tak guna tngok pic ni ler :P

Menu

last sekali habissss :D

Please Respect Cyclists.We Are Road User Too

Sg. Lembing MTB Race

Date : 19 - 21 Mac 2010
Vanue : Sg. Lembing, Pahang

mula bertolak dari rumah agak lewat ari tu urus n kemaskan umah skit skit n ada rasa fobia lagi sejak kali terakhir yg ada orang masuk umah ari tu...dah ler kuar agak lewat kena plak jem kat area H.Way Akleh tu leceh tul ler janji nak jumpa kengkawan kat petronas bukit tinggi dah tak sempat so diaorang tunggu d RNR Temerloh jer...dah masuk highway tu, bawak slow slow jer la coz condition keta tak mengizinkan. sampai di RNR temerloh kul brapa ntah jumpa Alwin jai, epoi ngn saper nama ntah sorang lagi nih diaorang ni sempat ler habiskan makan maknanya aku dah lambat ler sampainya...then kitaorag konvoi together gether g sg. lembing..sampai di tol kuantan abang dah tunggu kat situ so together-gether skali lagi g sg.lembing..

sampai jer kat Sg.Lembing terus g daftar then ada race bawah 23 tahun sedang berlangsung so layan ler kejap sambil jumpa kengkawan..lepas tu g check in kat Kak Ti Homestay...ok gak tempat dia nih kira menarik la gak tapi disebabkan kitaorg amik pakej homestay kitorg ditempatkan bersama keluarga cikgu apa nama dia ntah hehehehe family nih baru jer dapat sijil kebenaran utk buat homestay nih so kitaorg ler tetamu yg pertama stay kat umah diaorg mmang menarik..tuan rumah pon agak peramah orangnya yer la kalu tak peramah takkan nak saja saja buat homestay kot kan :P habis sttle tu ingatkan nak g tngok race balik ler skali Kak Ti nih ajak pusing kampung la plak so layan jer la dia bawak g kawasan perkhelahan di tepi sungai skali lagi aku lupa apa nama sungai tu plak :D yg pasti sebelah kawasan perkuburan..cantik la gak kawasannya lepas tu dia bawak g tngok titi gantung plak kira pusing pusing abih ler kampung nih hehhehe lepas hantar Kak Ti ni terus g tmpat race tu kejap sebelum g minum kat pekan sg. lembing yg agak classic hehehe naper aku cakap classic heheh korang g korang tngok sendiri ler tapi tak ler se-classic pekan papan di perak tuh yg tu lagi true classicnya :D malam lepas mandi tuan umah jamu makan skit then g sambung makan kat umah kak ti plak fuhhhh tak termakan dah aku ada gak ler beberapa riders lain yg dah turut booking makan kat sini meriah la gak...kira berbaloi la dgn payment nya nih...abih sttle semua balik umah setting bskal then layan road race apa ntah kat TV sampai midnite kira tido lewat ler ala race bukan pagi pagi pon hehehehe

pagi 2nd day tu lepas bfast kitaorg kayuh g starting line tngok 1st race pagi tu kategori women open..lepas tu kategori utk 30 - 34, ramai gak kengkawan yg masuk kategori nih aku tak lepas umur lagi so kena la masuk kategori terbuka gak...hebat kat riders riders kategori nih walaupon dikira ber"usia" la gak kan mmang laju..perut pon ucah kecut nih hehehe dah lama tak race ler katakan ni tngok banyak pro-pro rider lagi ler..... habis 12 laps utk category 30 - 34 kira masa utk aku plak nak berRace nih hahahah kayuh tak seberapa tapi masuk open plak hehehe semua pro-pro plak tuh dgn ada Adeq la anuar mana ler hapis panjang ler budak budak L2A kira ramai ler kali nih..

start race tak der masalah langsung tak der nak cakap ready ker apa ker terus air hond start jer terkejut ler kejap nasib sempat belasah g depan hehehe tapi pastu slow balik ler saja jer mempoyokan diri hahahaha dalam keadaan rider yg masih ramai tu terus ada downhill so jem ler kejap takder masa nak tunjuk skill downhill dah pon terus turun nolak basikal lagi cepat dah tu kena lagi kat kawasan berpasir plk tu..aku sambung kayuh pon biler dah lepas skit dari kawasan berpasir tu..

trail agak menarik tak ler susah sangat yg teknikal skit pon time downhill kedua tapi takder masalah sangat ler bagi aku kat downhill yg nih cuma biler nak ride atas akar tu la yg slow skit..ilmu tunggangan atas akar masih tak khatam lagi :P.....lepas downhill ada flat tarmac skit blh l;a kira mcm nak rest skit sblm msuk offroad semula...feeding zone agak menarik dengan crowd dari penontonya kira best ler....jarak utk 1lap lebih kurang 2km tapi nak habiskan 16laps mcm nak tercabut jantung rasanya hehehe disebabkan team kitaorg tak cukup crew utk mmbantu kitaorg mohon bantuan haziq dari team lain tepi kengkawan gak ler nih utk tolon la hulurkan air ker apa ker hahaha tapi orang lain biler nak amik air sua tangan jer aku siap berhenti lagi tuka botol air saja jer la walaupon air ada lagi hahaha poyo hahahaha sepanjang race rasanya mcm dah lebih 4kali aku kena overlaps dari 1st rider hahaha patutnya biler dah 2kali kena overlaps rider tu kena berhenti tapi dah komisar tak suh berhenti aku jalan jer la hehehe aku berhenti pon dalam laps ke7 bukan sbb penat tapi rasanya cukup takat tu jer la aku nak kayuh pon hahaha malas dah ler namanya tu tak terdaya dah den hehe

habis race semua dalam dekat kul1 kalu tak salah aku panas terik dah nih lepak jap tngok penyampaian hadiah then terus balik homestay rest jap mandi mandi then terus balik nak tunggu apa lagi hahahaha apa pon race kali nih mmang best, trail dia mmang layan jer tak teruk cuma aku jer yg tak fit hehehee tahniah to organizer for this great event siap dapat jersey lagi tu.......dekat kul12mlm baru sampai umah
adiosssss

Please Respect Cyclists.We Are Road User Too

back to blogging

alooo i'm back :P hehehehe

dah lama rasanya didn't write some thing dalam blog nih tak der story la or mmm maybe a bit malas since ada Facebook nih hahaha

although we already at March 2010 but i would like to wish u all
HAPPY NEW YEAR 2010
hahaahahafor the past 2 months, i got not too much activities, no programs, no riding just a simple social ride like Putrajaya Criticall Mass (January and February) and climbing @ Broga Hill so that's some reasons i didn't blogging hahahahaa
Click Here for More Photo @ Broga Hill

Please Respect Cyclists.We Are Road User Too

ECC Malacca Nite MTB Jamboree

For the first time in Malaysia MTB Jamboree yang kali ni diadakan pada waktu malam and dianjurkan oleh ECC (Environment Cycling Club). lokasi : Ayer Keroh, Melaka

Disebabkan First time buat jamboree time malam ni so kengkawan aku ngn aku la skali takkan la nak lepaskan peluang nih kot hehehe kitaorang seramai 7 bertolak dari KL sabtu pagi tu (patutnya lebih lagi tapi masing masing ada komitment lain yang lebih penting so tinggal 7 orang je la) bersama sama 3 Crew's hehehhe

sampai jam1.30 terus daftar then g melepak kat tepi jusco tunggu orang clearkan tempat penginapan, dalam kul4 baru leh msk rumah rehat sesambil sesi bergambar hehehe..

dalam kul 6 lebih kitaorang g balik utk check in. semua riders wajib checkin dulu before ride utk keselamatan katanya..abih tu balik uma dulu pas maghrib datang balik nasib umah sewa kat MITC jer dekat jer senang nak berulang..

jam8 datang balik ker dataran, denga breefing dari jauh jer coz sibuk bergambar hahahha apa dia cakap ntah ler...

Starting Video taken from ECC Blog

ride bermula tepat jam8.30..tengah dok sembang ngn angah n laki dia tetiba plak dema terus start...starting dia sempoi siap ada bunga api lagi tu kira grand la gak denga citer siap ad tarian kebudayaan atas stage tapi sori la aku tak perasan hehehe..dah start tu aku terus ke depan coz tak nak kang jem..tau tau ler ada 785riders berdaftar biler masuk offroad kang conform la jem hehehe ride on road dalam brapa KM ntah ler terus masuk offroad...memang gelap bangat ler lagipon bila cahaya lampu suluh jalan debu dari orang depan akan naik so kabur la skit pandangan tu kat sini ler lampu betul betul main peranan nasib baik ler lampu aku berfungsi dgn baik skali so blh la belasah time downhill..denga citer ada mamat jatuh sampai pecah helmet ntah ler betul ker tak..lebih kurang dalam 18KM aku dah sampai CP1, tak berhenti rest pon cuma amik air,pisang n jalan terus..aku ngn abang ride skali time nih..

sementara nak sampai ke CP2 plak dari jalan besar kitaorang masuk ke single trek, nak kata teknikal sangat tu tak ler masalah gelap jer dah ler abang pon belasah laju so aku ikut rapat ler.. dah rapat sangat n gelap tu blh plak tak perasan ada lumpur tebal dah jatuh aku patah braket lampu baru aku satu huh huh huh nasib ada lagi dua hahahaha kurang dari 5km sudah sampai ker CP2 meriah kat sini lampu banyak cam nak raya plak...sama mcm CP 1 tadi still tak berhenti just amik air jer minum pon sambil ride...

dari CP2 ke CP3 jalan biasa jer area kebun sayur kalu tak salah aku..cuma ada kena cross "small stream" skit aku rasa mcm lumpur jer bukan stream pon hehehe then kitaorang tiba di CP3 lebih kurang 4.5km jer dari CP2 tadi..

CP3 ke CP4 lebih kurang macam tadi gak takder teknikal sangat ride pon sronok jer blh sembang sembang lagi masalahnya cuma batteri lampu mcm dah nak abih jer ada bawak spare tapi malas nak behenti nak tuka hehehe (best tak alasan tu) tengah tengah ride tu ada gak ler terdengan bunyi burung hantu hehehe ada la gayat gak kalu kayuh sorang sorang mcm mana la rasanya yer hehehe tiba di CP4 baru la kitaorang behenti jap coz sini tak ler ramai lagi riders yang tiba...amik gambar ngn makan pisang dalam 5++minit kitaorang gerak balik..denga abang marshall cakap tadi pasni downhill jer all da way kitorang cakap balik tak payah nak tipu ler saja nak phycho orang jer tuh.

tangah sedap sedap ride to CP5 tu aku dah rasa lain macam dah plak peha aku ni keras semacam mau cramp ler hehehehe kena plak ada long climbing slik aiseh kayuh la slow slow time ni abang pon udah kedepan dah skit aku biarkan jer coz tak nak cramp ngn taknak tolak hehehe sampai di CP5 onroad aku ingat dah abih la kayuh offroad sekali masuk balik huh huh huh aku biarkan terus abang ride ke depan tak sangka plak ramai gak yang potong time nih rugi placing ler then biler kuar to on road balik ada sorang rider ni pon also sudah mau cramp so rider togather la ngn dia sembang sembang makan angin jer masin masing sudah mau cramp hahahaha and akhirnya tiba semula di dataran ayer keroh semula dalam kul11.30 kot kalu tak salah..kesimpulan nya :

distance : 44.7km
average Speed : 15.7km/j
max speed : 44.2km/j
min speed : 3km/j (hahahah)
Total time : 02.52.46 :D
Placing : 139/785 (tak best tul)

apa pon congratulation to organizer utk event yang hebat nih,,trail mmang gempak tak susah n tak senang sangat ..marking mmang cantik lampu penanda sentiasa ada and lampu amaran pada tempat tempat yang teknikal...semua Checkpoint menarik dekat dekat kira air dalam camelbak aku tak pakai sangat ler hehehe..hadiah cabutan bertuah aku dpat time tiba jer yang satu lagi tak bertuah tak dapt apa langsung takper ok jer...guddies menarik penuh dengan biskut jer hahaha

pic lebih lebih dalam facebook aku : here layannnnn tapi sori la pic dalam trail takder langsung hehehe

more story and nice pic at : tmbikers and red flag
Pic from ECC Picasa

Please Respect Cyclists.We Are Road User Too

Tri PD

This is my 1st Tri Event for this year kalu ditolak dari Xterra ler mmang race kali ni best giler superbbb hehehehe.

kitaorang tiba di Port Dickson on Saturday tengah hari sampai jer terus ke Admiral Marina for registration. lepak lepak jap sambil sambil shopping then terus g check in. kitaorng tido do PD Marina. RM200 apartment 2 bilik.usang semacam jer tmpat tu tapi lantak ler jnji tido dah ler tmpt lain majority Full ada apa ntah abih full semua hotel nih.

Petang tu lepas rest di hotel kitaorang g balik Admiral Marina tu sja nak tngok race katagori sprint punya..

pas makan malam lepak hotel tido tak g breefing hahahaha jahat tul

On the race day.....bangun awal jam berapa ntah tak ingat biasa la citer lama baru nak update dalam blog hehehe mandi mandi siap siap terus g ker admiral marina...dah conteng no kat badan then g tepi pantai siap siap nak mula..

rasanya race start jam8.30am kalu tak salah coz tak pakai jam pon..ombak laut p

agi tu memang dasat best tu tngok dari atas pon ngeri gak ler takut tak lepas hehehehe sblum tu Mr Chan kasi breefing skit jangan laju laju kita mau suka suka jer ceh blh buat lawak plak orang tua nih. biler start jer aku dgn slumber jalan jer dulu kasi la chance orang lain dulu hehehe padahal malas aku nak start lagi orang ramai sangat nnti swim pon sok sepak orang jer so aku ketepi la skit tak rapat ngn boil. tngah swim tu ombak mmang besa la..berapa kali time amik napas tu ombak hentam muka dahh minum air laut plak..keputusan aku nak jauh dari boil coz ramai orang kawasa tu kira silap gak ler coz ombak dah ler besa so tak ler nmpak boil sangat tetiba jer aku dah kira jauh skit dari laluan mcm trailer nak amik lajak mau turn plak. biler dah masuk kawasan admiral tu senang la skit nak swim coz tak der ombak then sampai hujung u-turn balik. iler masuk kawasan open sea balik tu skali lagi kena lawan ombak cibai tul besa tuh. time ni aku besaing ngn sorang mamat arab ker iran ntah kira blh blh sana ler blh lak dia buat lawak time swim. kuar air jer lega semacam jer abih bala dah heheheeh tapi yang tak puas atinya time aku kali ni lambat skit banding ngn time Xterra ari tu walaupon time xterra aku ada behenti banyak kali ni tak behenti langsung tapi masa plak lagi lambat..antara alasan alasan nak menyedapkan ati balik mayb ombak besa sangat then jarak dari gigi air nak g transaction area agak jauh kena lari jauh hehehe alasan semua tu.

sampai di transaction area teammate dah tunggu tuka cip jer dia terus sambung (aku main relay la) tak der apa nak buat dah dok melilau jer la teman wife amik gambar orang and kasi semangat kat runner kitaorang plak yang tngah sakit kaki hehehe

kitaorang sttle kayuh and lari semua nih dalam masa berapa ntah malas aku nak check coz tau aku lambat time swim hehehe

apa pon yang pasti enjoy jer race kali nih takder preasure sangat hehehee janji habis jer hehehehe tahniah to yang menang and yang habiskan race :P

Dah Settle satu race tinggal lagi beberapa race dalam kalender hidop tahun nih hehehe

Pic pic macam biasa ler gua post dalam Facebook jer link

Please Respect Cyclists.We Are Road User Too

Survives on Xterra Malaysia

Xterra Malaysia 2009, 1st time in Malaysia is sooooooo great man :P....the event, the organizer event the participant so great

my wife and i bertolak dari KL on saturday morning tiba di TC petang tu ingatkan register di situ sekali silap la plak kat Vistana Hotel rupanya so pusing la balik to vistana...lepas register, buat payment, amik race kit and sembang sembang kitaorang terus g cari hotel...nak dapat kat hotel time cuti sekolah nih jangan harap ler nak dapat yang murah murah sri malaysia pon rm170 smlm nasib baik dah full hehehe so dengan bantuan abg Lan (angah husband) thanks bro,dia tolong booking kat satu budject hotel ni kuantan town area..memang budject abih hotel nih tapi berbaloi dengan price yang dia bagi rm45 semlm hehehe dah dapat hotel tu kitaorang lepak jap then to vistana balik at 5pm for race breefing...selesai jer semua tu kitaorang terus ke Teluk Cempedak balik nak tengok site hehehe sementara tunggu lagi dua orang teammate (abang and faizal) aku and nak checkin bike. settle semua balik to vista for dinner then terus balik hotel tido...

apa yang aku merepek ngn dia ni aku pon tak tau

on the race day....jam 5.30am sudah bangun tak saba saba dah nak race hehehe mandi then have a breakfast after that terus ke TC sampai pon agak lewat so kena beratur panjang ler time check in....lepas dah settle semua biler nak mula warming up perut dah mula memulas hehehe biasa la gabra ingat tak gabra ker nak swim 1.5km tu jauh bangat tuu selalu training dalam swimming pool ni open sea lain tau....

by 8.00am for individu catagory bermula...for relay plak 8.05am. aku depan sekali time starting line tu (time starting jer la hehehe) sembang ngn orang sebelah rupanya semua kiri kanan aku mmang swimmer cibai tu.....start jer terus lari masuk laut semua orang freestyle aku jer main mahjong hehehe abih sepak orang hehehe utk 250m pertama aku swim like hell semput giler...susah ati dah aku time nih sepat ler pikit maybe slalu training start macam biasa tapi kali ni terus henjut mau tak semput...tapi biler dah lama skit dah blh maintain dah speednya (cheewah hehehe) tangah sedap sedap swim tu sekali terkena la plak jellyfish cibai punya sakit betul betul punya sakit tak penah lagi aku kena jellyfish nih 1st time.bergayut gak ler aku kat kayak budak marshall tuh tahan sakit.bomba jet ski datang tanya nak bawak g tepi pantai tak tapi mana blh lantak ler sakit ker tak aku nak teruskan jugak heheh (poyo tak ayat nih) kesian kat teammate aku yang tengah tunggu tu takkan aku nak berhenti plak so aku teruskan gak ler. utk 2nd laps swim tu aku dah blh maintain tapi kena gak lagi jellyfish iyooo banyaknya jellyfish kat TC nih. tahan sakit kejap then terus swim balik for 2nd laps nih susah skit coz current agak kuat so swimmer lembab mcm aku nih kena ubah taktik la nak lawan crrent punya pasal tiba jer di boil kedua aku kena lagi sekali jellyfish dah berbirat dah tangan aku nih terpaksa berhenti jap rehat belakang jetski bomba tahan sakit bile dah ok skit terus sambung utk habiskan swimming nih...abih jer naik daratan terus lari utk tuka orang for MTB plak.dia punya penat jangan cakap ler dah ler lambat kena banyakkan training lagi nih. lepas tu g meraih simpati hehehe kat St John mintak ubat kena jellyfish heheheh diaorang taruh cuka kalu tak salah aku tapi tengok ramai gak ler yang kena siap kena belit kat badan lagi.

standby

larii

makin lama makin ke belakang tuh
going for 2nd laps
mandi time

time MTB aku tak g mana pon tunggu jer la nak masuk trek amik gambar tak tau area mana tau diaorang kuar kat mana jer coz utk MTB 1loop jer...1st perticipant yang kuar dari trek mtb tu mmang laju giler. tunggu jap tak lama pastu temmate aku kuar dengan selamat hehehe so terus tuka to our runner plak..time ni aku tunggu runner aku kat tepi pantai jer coz ada dua laps. kitaorang habiskan keseluruhan 1.5km swim 30kmMTB and 10km trail running in 3hours 54 minutes and 37sec..mayb a bit late ranking pon tak cantik sangat but aku puas ati coz team kitaorang habiskan race ni cuma tak puas ati cara swimming aku yang agak lembab..

support our runner

habis jua akhirnya

apa pon race ni memang best tahniah to organizer yang power kalu nak buat lagi mcm nih jangan lupa email kat aku yer hehehe dapat plak teammate yang power......so see you on next event mmmmm mayb triathlon PD kot....

another pic i post in my facebook

visit xterra official website

Please Respect Cyclists.We Are Road User Too